محاسبه تاریخ زایمان

در هفته اول بارداری، بدن شما در حال آماده‌سازی برای تخمک‌گذاری است. هورمون‌های مختلفی ترشح می‌شوند تا تخمدان‌ها را تحریک کرده و تخمک را برای آزاد شدن آماده کنند. در این مرحله، هنوز لقاح صورت نگرفته است، اما بدن در حال فراهم کردن شرایط مناسب برای بارداری است. در هفته اول بارداری تغییرات محسوس در بدن شما قابل‌درک نیست و بارداری شما از هفته سوم و چهارم بارداری یعنی زمانی که پریود عقب می‌افتد آشکار می‌شود.

اندازه جنین

در این هفته، بارداری هنوز به‌صورت رسمی آغاز نشده و تخمک در حال آماده‌سازی است. تصویری که مشاهده می‌کنید، تخمکی را نشان می‌دهد که اسپرم‌ها به سمت آن حرکت می‌کنند. جنین هنوز تشکیل نشده و اندازه آن در حد چند سلول می‌باشد.

در هفته دوم، تخمک‌گذاری رخ می‌دهد. یک تخمک بالغ از تخمدان آزاد شده و به سمت لوله فالوپ حرکت می‌کند. اگر در این زمان اسپرم با تخمک برخورد کند، لقاح اتفاق می‌افتد. در هفته دوم بارداری، علائم به‌سرعت ظاهر نمی‌شوند. در واقع تا زمانی که هورمون‌های بارداری در سیستم شما به‌اندازه کافی نباشد در آزمایش حاملگی خانگی، تشخیص داده نمی‌شود. این اتفاق در هفته چهارم رخ می‌دهد که قاعدگی شما نیز قطع شده است. برخی زنان ممکن است تغییرات جزئی مانند افزایش ترشحات یا درد خفیف در ناحیه شکم را تجربه کنند.

اندازه جنین

در هفته دوم، لقاح ممکن است در پایان این هفته رخ دهد. جنین هنوز در مراحل ابتدایی شکل‌گیری است و از چند سلول اولیه تشکیل شده است.

در هفته سوم، تخمک بارور شده (زیگوت) شروع به تقسیم سلولی می‌کند و به سمت رحم حرکت می‌کند. این سفر 3 تا 7 روز طول میکشد تقریبا. این توده سلولی که بلاستوسیت نامیده می‌شود، به دیواره رحم می‌چسبد و فرآیند لانه‌گزینی آغاز می‌شود. ممکن است لکه‌بینی خفیفی را تجربه کنید که ناشی از لانه‌گزینی است.

اندازه جنین

در این هفته، سلول تخم تشکیل شده و تقسیم سلولی را آغاز می‌کند. جنین در حال حرکت به سمت رحم برای لانه‌گزینی است و اندازه‌اش بسیار ریز و میکروسکوپی است.

در هفته چهارم، هورمون hCG در بدن شما تولید می‌شود که می‌تواند توسط تست‌های بارداری تشخیص داده شود. ممکن است علائمی مانند خستگی، حساسیت سینه‌ها و تهوع خفیف را تجربه کنید. این دردها طبیعی است و رحم شما تبدیل به خانه جدید رویان کوچک می‌شود. رویان کوچک در درون شما اندازه بذر خشخاش است. یک نقطه کوچک،در حدود ۲ میلی‌متر. برخی از زنان در این هفته خونریزی را تجربه می‌کنند، اما یادتان باشد به رنگ آن توجه کنید. خونی که از شما دفع می‌شود نباید قرمز پررنگ یا روشن مثل دوران قاعدگی باشد؛ بلکه باید به رنگ صورتی یا قهوه‌ای باشد. خونریزی لانه‌گزینی معمولاً ۵ روز بعد از لقاح یا ۱۲ روز پس از تخمک‌گذاری؛ یعنی حدوداً روز ۲۲ سیکل، اتفاق خواهد افتاد. درد شما نباید شدید باشد و اگر درد شدید، تب، لرز یا خونریزی واژینال سنگین دارید حتماً با پزشک تماس بگیرید. در هفته چهارم بارداری کمی نفخ می‌کنید، اما هنوز باردار به نظر نمی‌رسید. بااین‌حال، باید شبیه به یک مادر رفتار کنید و این بدان معناست که به خودتان و جنین کوچکتان توجه کنید. به‌مرورزمان شلوار جین شما تنگ می‌شود؛ بنابراین سعی کنید شلوار استرچ، ساپورت، پیراهن گشاد و نازک استفاده کنید. در این مرحله، جنین به رشد خود ادامه می‌دهد و کیسه آمنیوتیک و جفت شروع به تشکیل می‌کنند.

اندازه جنین

اکنون جنین به دیواره رحم چسبیده و کیسه بارداری شروع به تشکیل می‌کند. اندازه او در این هفته به کوچکی بذر خشخاش است.

در هفته پنجم، قلب جنین شروع به تپیدن می‌کند و لوله عصبی که بعدها به مغز و نخاع تبدیل می‌شود، شکل می‌گیرد. اگر پستان شما درد می‌کند، زود خسته می‌شوید یا مدام مجبورید به دست‌شویی بروید این علائم را جدی بگیرید. بدن شما در این هفته خون بیشتری تولید می‌کند تا بتواند اکسیژن و غذا را به فرزند برساند. ضربان قلب برای حفظ تعادل خود افزایش می‌یابد و این افزایش، خستگی، گیجی و سردرد را به همراه دارد. در این هفته درد پستان‌ها یا حسی شبیه به سوزن‌سوزن‌شدن، شما را آزار می‌دهد. احتمال بزرگ‌شدن پستان‌ها و تیره‌شدن هاله رنگی دور آن نیز وجود دارد. جنین شبیه به بچه قورباغه است. فرزند کوچک شما ۹ میلی‌متر است، در حال حاضر به‌اندازه یک ناخن کوچک است.

اندازه جنین

جنین در این هفته به اندازه یک تخم کدو است. ساختارهای اولیه مغز، نخاع و قلب در حال شکل‌گیری هستند.

در هفته ششم، جنین به سرعت رشد می‌کند. قلب فرزندتان در این هفته خون را در بدن کوچکش به گردش در می‌آورد و قلب هنوز هم یک برآمدگی در جلوی بدن است (که نهایتاً به حفره قفسه سینه حرکت می‌کند). در پایان هفته ششم جوانه‌های فوقانی و تحتانی اندام‌ها نیز آشکار می‌شود. بدن فرزندتان در حال تکامل گوش داخلی و حنجره است. جنین در حال حاضر شبیه یک بچه قورباغه‌ای به نظر می‌رسد، زیرا کمر جنین خمیده است و دم در جنین دیده می‌شود. در این مرحله می‌توان ضربان قلب جنین را در سونوگرافی واژینال یافت.

اندازه جنین

جنین در این هفته به‌اندازه یک فیسالیس کوچک و نرم می‌باشد. قد او حدود ۰٫۵ تا ۰٫۶ سانتی‌متر است و قلبش شروع به تپیدن کرده است.

در هفته هفتم، جنین به اندازه یک زغال اخته است و اندام‌های داخلی مانند ریه‌ها و روده‌ها در حال توسعه هستند. مغز به سرعت رشد می‌کند و تقسیم به نواحی مختلف آغاز می‌شود. ممکن است افزایش وزن و تغییرات در پوست و مو را تجربه کنید. شبکه ظریف عصبی در بدن فرزند شما پخش می‌شود. آنها قصد دارند حرکات کوچک ثابت در جنین را شروع کنند؛ زیرا مغز و نخاع آنها سیگنال‌هایی را به عضلات بدن جنین می‌فرستد. به‌زودی فرزند شما می‌تواند احساساتی مثل درجه حرارت و طعم را حس کند.

اندازه جنین

جنین اکنون به اندازه یک بلوبری (زغال‌اخته آبی) است. وزن او حدود ۰٫۸ گرم و قدش حدود ۱٫۳ سانتی‌متر است.

برای آماده‌سازی بدن برای تولد، یک هورمون آرامش‌بخش تولید می‌شود که رباط‌های مفصلی را نرم می‌کند. فقط ۷ درصد زنان باردار هوس غذایی دارند. هفته هشتم بارداری، نمایان‌شدن شکم طبیعی است، اما نمایان نشدن آن نیز طبیعی است! زیرا هر مادر و جنینی متفاوت است. در هفته هشتم بارداری، رحم در حال بزرگ‌شدن است، اما در برخی موارد تغییرات آن به‌خوبی دیده نمی‌شود. با شروع سه‌ماهه دوم، پزشک احتمالاً شروع به اندازه‌گیری شکم می‌کند، اما در حال حاضر، اندازه شکم مهم نیست. افزایش وزن در سه‌ماهه اول حدود ۰٫۵ تا دو کیلو در هفته است، بنابراین در هفته هشتم بارداری، اما ممکن است بیشتر یا کمتر نیز افزایش یا کاهش وزن داشته باشید. در خصوص نگرانی‌های خود در مورد افزایش وزن و یا اندازه شکم با پزشک صحبت کنید.

اندازه جنین

فرزند شما در این هفته به اندازه یک لوبیای قرمز است. وزن او حدود ۱ گرم و قدش تقریباً ۱٫۶ سانتی‌متر می‌باشد.

از ابتدای بارداری تاکنون، هورمون‌ها بیشترین تأثیر را بر بدن شما داشته‌اند. در این هفته، میزان هورمون حاملگی به بالاترین سطح خود می‌رسد. حجم خون شما همچنان در حال افزایش است، که این روند در سه‌ماهه دوم به اوج خود می‌رسد و سپس در سه‌ماهه سوم کاهش می‌یابد. ممکن است در این دوره دچار نفخ یا باد معده شوید که امری کاملاً طبیعی است. جنین از هفته نهم لگدزدن را آغاز می‌کند، اما شما تا هفته‌های ۱۶ تا ۲۲ متوجه آن نخواهید شد. فرزند شما شروع به بلعیدن مایعات و تولید مایعات گوارشی می‌کند. در این هفته، شما دو ماهه باردار هستید و به همراه فرزندتان به دو موفقیت بزرگ دست یافته‌اید: ورود به ماه سوم بارداری و تبدیل شدن نطفه به جنین، که اکنون شباهت بیشتری به یک انسان دارد.

اندازه جنین

در این هفته، فرزند شما به اندازه یک آلبالو است. وزن او تقریباً ۲ گرم و قدش ۲٫۳ سانتی‌متر است.

بدن شما همچنان در حال تغییر است و ممکن است با ایستادن مقابل آینه زمان زیادی را صرف بررسی تغییرات خود کنید. توصیه می‌شود فعلاً از خرید لباس جدید خودداری کنید، زیرا لباس‌های فعلی به زودی برایتان تنگ خواهند شد. در این هفته ممکن است بین یک تا دو کیلوگرم وزن اضافه کنید، اما علائمی مانند تهوع باعث احساس سنگینی شما می‌شود. برای کاهش این حس، انجام ورزش‌های سبک مانند پیاده‌روی یا شنا توصیه می‌شود، اما قبل از شروع هرگونه فعالیت ورزشی با پزشک خود مشورت کنید. حفظ فعالیت بدنی در دوران بارداری باعث تقویت عضلات شما می‌شود و کمک می‌کند تا افزایش وزن در هفته‌های بعدی را راحت‌تر تحمل کنید، خصوصاً در سه‌ماهه سوم. بارداری همچنین باعث افزایش دمای بدن شما شده و خطر کم‌آبی را افزایش می‌دهد، بنابراین حتماً به میزان کافی آب بنوشید.

در این دوره، نیاز روزانه شما به پروتئین حدود ۷۹ گرم است که به رشد استخوان‌ها، عضلات و پوست نوزاد کمک می‌کند. مصرف مواد غذایی مانند تخم‌مرغ، گوشت بدون چربی و شیر توصیه می‌شود. از این هفته، ممکن است نشانه‌های فیزیکی حاملگی مشهودتر شود، زیرا فرزند شما با سرعت بیشتری رشد می‌کند و شکم شما کم‌کم شکل منحنی به خود می‌گیرد. پزشکان معمولاً پیشنهاد می‌کنند که در سه‌ماهه اول، خانم‌هایی با BMI متوسط حدود ۱ تا ۲ کیلوگرم وزن اضافه کنند. اگر دوقلو باردار هستید، احتمالاً پزشک توصیه خواهد کرد که در نیمه اول بارداری، هر هفته نیم کیلوگرم وزن اضافه کنید.

اندازه جنین

فرزند شما اکنون به اندازه یک زیتون متوسط است. قد او حدود ۳٫۱ سانتی‌متر و وزنش ۴ گرم است.

در هفته یازدهم، پزشک شما ممکن است آزمایش غربالگری سه‌ماهه اول را برای بررسی احتمال ناهنجاری‌های کروموزومی مانند سندرم داون تجویز کند. این غربالگری شامل سونوگرافی و آزمایش خون است. هر چه به پایان سه‌ماهه اول نزدیک‌تر می‌شوید، تغییرات بیشتری را در بدن خود احساس خواهید کرد، به‌ویژه در ناحیه شکم. رحم شما در حال آماده شدن برای رشد بیشتر است و به زودی به داخل شکم منتقل می‌شود.

از سوی دیگر، علائمی مانند تهوع و استفراغ ممکن است به تدریج کاهش یابد و اشتهای شما افزایش پیدا کند، که می‌تواند منجر به افزایش وزن شود. این تغییرات کاملاً طبیعی هستند و نشانه‌ای از رشد سالم فرزندتان محسوب می‌شوند.

اندازه جنین

در این هفته، جنین به اندازه یک انجیر است. وزن او حدود ۷ گرم و قدش تقریباً ۴٫۱ سانتی‌متر می‌باشد.

در هفته دوازدهم بارداری، بسیاری از علائم حاملگی مانند حالت تهوع به تدریج کاهش می‌یابد. خبر خوب دیگر این است که خطر سقط جنین از این هفته به بعد به طور چشمگیری کاهش پیدا می‌کند. همچنین ممکن است احساس کنید فشار رحم از روی مثانه کمتر شده و مشکل تکرر ادرار شما نیز بهبود یابد. در این هفته، رحم دیگر در لگن قرار نمی‌گیرد و شما می‌توانید آن را در پایین شکم خود حس کنید. در دوران بارداری، مخصوصاً در سه‌ماهه اول، میزان ترشح بزاق افزایش می‌یابد. در هفته دوازدهم، شکم به طور قابل توجهی بزرگ‌تر شده است که باعث می‌شود مادران بیشتر درباره بارداری خود صحبت کنند.

معمولاً هنوز برای تشخیص جنسیت جنین خیلی زود است و پزشک در این مرحله تمرکز خود را بر روی سلامت جنین قرار می‌دهد. معمولا تا هفته بیستم، جنسیت جنین به صورت قطعی مشخص نمی‌شود. همچنین گرفتگی‌های عضلانی در این هفته طبیعی است و بسیاری از زنان ممکن است درد در ناحیه کشاله ران تجربه کنند، که ناشی از کشیدگی رباط‌های حامی رحم است. اگر این درد شدید بود، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.

اندازه جنین

جنین شما به اندازه یک گردوی کامل با پوست است. قد او حدود ۵٫۴ سانتی‌متر و وزنش ۱۴ گرم است.

از هفته سیزدهم به بعد، علائم حاملگی معمولاً بهبود می‌یابند و ممکن است به طور ناگهانی کاهش یابند، بنابراین نگران نباشید. دیگر از کوفتگی‌های قبلی خبری نیست و رحم شما به راحتی در زیر شکم قابل حس است. وقتی رحم را لمس می‌کنید، به نظر می‌رسد مانند یک توپ گرد و نرم باشد. کاهش تهوع و استفراغ باعث بهبود وضعیت غذا خوردن شما می‌شود و در نتیجه رشد جنین بیشتر خواهد شد. رحم به اندازه‌ای بزرگ شده که در حال بیرون‌زدن از قسمت لگن است، بنابراین به تدریج بدن شما شبیه به زنان باردار خواهد شد.

پزشک معمولاً توصیه می‌کند که وزن خود را به آرامی و به طور سالم افزایش دهید. از ماه ششم به بعد، ممکن است سوزش معده به دلیل برگشت اسید معده شروع شود. همچنین به دلیل افزایش جریان خون در دوران بارداری، ممکن است خونریزی لثه نیز مشاهده شود.

اندازه جنین

فرزند شما در این هفته به اندازه یک غلاف نخودفرنگی است. قدش حدود ۷٫۴ سانتی‌متر و وزن او حدود ۲۳ گرم می‌باشد.

در این هفته، بسیاری از علائم اولیه حاملگی مانند تهوع، خستگی و درد سینه کاهش می‌یابد. شما انرژی بیشتری خواهید داشت و تغییرات بدن شما برایتان راحت‌تر و دلپذیرتر خواهد شد. اگرچه در برخی موارد تهوع صبحگاهی ممکن است تا هفته ۱۶ ادامه یابد، اما بیشتر علائم از بین می‌روند. نوک پستان‌ها نیز ممکن است تیره شده و هاله اطراف آن بزرگ‌تر شود. همچنین ممکن است احساس گرما کنید که این به دلیل افزایش جریان خون در بدن است.

در هفته چهاردهم، جنین شما می‌تواند در مایع آمنیوتیک ادرار کند. او قبلاً این مایع را می‌بلعید، اما حالا در آن ادرار هم می‌کند. این مایع آمنیوتیک جنین را احاطه کرده و به او اجازه می‌دهد که حرکت کند و حتی این مایع را تنفس می‌کند تا خود را برای تنفس بعد از تولد آماده کند. این مایع به طور مداوم خود را بازسازی می‌کند.

اندازه جنین

فرزند شما به اندازه یک هلو است و وزن او ۴۳ گرم و قدش ۸٫۷ سانتی‌متر است.

در هفته ۱۵ بارداری، اگر دچار گرفتگی بینی شدید، این می‌تواند از علائم بارداری باشد. افزایش سطح هورمون استروژن ممکن است منجر به تورم غشای مخاطی و تولید مخاط بیشتر شود. حجم خون شما نیز در حال افزایش است و این می‌تواند موجب گشاد شدن رگ‌ها، از جمله رگ‌های بینی گردد که در نتیجه ممکن است گاهی دچار خون‌دماغ شوید. همچنین همانطور که قلب جنین سریع‌تر می‌زند، قلب شما نیز با افزایش حجم خون و ضربان‌هایش نیازهای بدن شما و جنین را تأمین می‌کند. به همین دلیل سعی کنید از فشار به بدن خود جلوگیری کنید. پزشک ممکن است شما را برای غربالگری سه‌ماهه دوم بارداری به یک مؤسسه پزشکی ارجاع دهد.

در سه‌ماهه اول، رحم به‌خوبی در داخل لگن قرار دارد، اما در حال کشش برای رشد جنین است و به‌زودی از لگن بیرون آمده و در بالای شکم قرار می‌گیرد. در هفته ۱۵، نداشتن شکم بزرگ هنوز طبیعی است و در صورت بارداری دوقلو، شکم شما سریع‌تر بزرگ می‌شود. افزایش وزن در این هفته به میزان ۰٫۵ تا ۱ کیلوگرم در هفته است، پس حدود ۳۰۰ کالری اضافی در روز مصرف کنید. اگر تغییرات وزن به‌طور ناگهانی زیاد شد، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.

جنین در حال حاضر فعال‌تر شده و به فعالیت‌های قبلی خود باز می‌گردد، اگرچه شما هنوز نمی‌توانید حرکات آن را احساس کنید. از این هفته به بعد، جنین می‌تواند صداهای اطراف خود را بشنود، بنابراین می‌توانید با او صحبت کنید و حتی برایش لالایی بخوانید. او صدای شما را پس از تولد تشخیص خواهد داد.

اندازه جنین

فرزند شما به اندازه یک سیب است و ۷۰ گرم وزن و ۱۰٫۱ سانتی‌متر قد دارد.

در هفته ۱۶، شما به‌راحتی حرکات جنین را حس خواهید کرد. این حرکات ابتدایی به‌طور معمول مانند احساس گاز یا گرفتگی عضله است، اما به مرور زمان، با رشد جنین و قوی‌تر شدن آن، حرکات قابل تشخیص‌تر می‌شوند. این حرکات به‌نام کوئیکینگ شناخته می‌شوند که شامل قلقلک و لرزش در شکم است. اگر هنوز حرکات جنین را حس نکرده‌اید، نگران نباشید. احساس این حرکات معمولاً بین هفته‌های ۱۶ تا ۲۰ شروع می‌شود و ممکن است تا هفته ۲۴ هم ادامه یابد.

در این هفته، فعالیت غده‌های تولید شیر در پستان‌ها افزایش می‌یابد که موجب می‌شود رگ‌های سینه بیشتر قابل مشاهده شوند. پستان‌ها ممکن است متورم شده و به علت افزایش جریان خون، احساس سنگینی کنند. جریان خون در بدن شما به طور متوسط ۴۰ تا ۵۰ درصد بیشتر از قبل خواهد بود.

اندازه جنین

جنین شما به اندازه یک آووکادو است و ۱۰۰ گرم وزن و ۱۱٫۶ سانتی‌متر قد دارد.

در این هفته، رحم شما در حال تغییرات عمده است. رحم به بخش لگن فشار می‌آورد و این فشار باعث جابه‌جایی روده‌ها می‌شود. همچنین بالای رحم شروع به گرد شدن کرده و طول آن نیز در حال افزایش است. شما ممکن است احساس گرما کنید زیرا دمای بدن در دوران بارداری به ۳۷ درجه سانتیگراد افزایش می‌یابد.

در این مرحله، اندازه جنین بیشتر از جفت شده است، هرچند که جفت همچنان به رشد خود ادامه می‌دهد. در این هفته، چربی قهوه‌ای که به حفظ دمای بدن نوزاد بعد از تولد کمک می‌کند، شروع به شکل‌گیری می‌کند. رفلکس‌های مختلف مانند مکیدن نیز در حال شکل‌گیری هستند. جالب اینجاست که جنین در این هفته قادر به شنیدن صداهای بلند خارج از رحم است و به حرکت درمی‌آید.

اندازه جنین

فرزند شما در این هفته به اندازه یک سیب‌زمینی کوچک است و حدود ۱۴۰ گرم وزن دارد.

در این زمان رحم شما به‌خوبی در زیر ناف احساس می‌شود. هم‌زمان که رحم شما رشد می‌کند، نقطه تعادل در بدن شما تغییر می‌کند و این باعث کم تعادلی بدن شما می‌شود. در هفته هجدهم بارداری هنگام درازکشیدن، رحم به آئورت و رگ‌های اصلی دیگر فشار می‌آورد و احتمال بروز سرگیجه وجود دارد. البته کم‌خونی هم ممکن است حالت سرگیجه به شما بدهد. حاملگی غلظت قند خون را تغییر می‌دهد و بالارفتن و پایین‌رفتن میزان قند خون می‌تواند احساس گیجی و ضعف را در پی داشته باشد. در این هفته شکم شما به‌سرعت رشد می‌کند و کشش و فشار باعث ایجاد نشانه‌هایی می‌شود. افزایش وزن توصیه شده در این هفته حدود نیم تا ۱ کیلو در هفته برای خانم‌ها با BMI متوسط است. اگر نگرانی در خصوص وزن خود دارید، با پزشک صحبت کنید. افزایش شدید یا ناگهانی وزن یا کاهش وزن می‌تواند نشانه وجود مشکل باشد.

حس‌کردن حرکات جنین یکی از بخش‌های خاص بارداری است، اما سؤال‌های زیادی را مطرح می‌کند – آیا فرزند من بیش از حد تکان می‌خورد یا حرکاتش کافی نیست؟ طیف گسترده‌ای از آنچه که طبیعی است وجود دارد و حرکات از جنینی به جنین دیگر متفاوت است. اکثر خانم‌ها اولین حرکات را بین هفته ۱۴ تا ۲۶ حس می‌کنند. اگر در هفته ۱۸ حرکات جنین را حس نکنم، چه اتفاقی می‌افتد؟ نگران نباشید، جنین‌های مختلف متفاوت هستند و اگر این هفته فرزند شما حرکت نداشته باشد، به این معنی نیست که مشکلی وجود دارد. موقعیت جفت می‌تواند بر میزان حرکتی که در این مرحله احساس می‌کنید تأثیر بگذارد – اگر جفت در جلوی قرار بگیرد، این حرکات اولیه خنثی می‌شود و باید چند هفته دیگر صبر کنید.

پزشک شما ممکن است در این هفته شما را برای غربالگری سه‌ماهه دوم بارداری به مؤسسه پزشکی نسل امید ارجاع دهد.

جنین از حالا به بعد بیشتر به انسان شبیه می‌شود. خود را برای دیدن چهره او آماده کنید. چشم‌های بسته جنین نسبت به نوری که بر روی شکم شما می‌افتد حساس است. می‌توانید واکنش او را نسبت به نور در هنگام اسکن ببینید.

• صورت جنین همراه با ابرو و مژه
• اندام جنین درحال‌رشد است و با سایر قسمت‌های بدن جنین هماهنگی دارد.
• استخوان‌های جنین سفت شده‌اند.
• استخوان‌های گوش داخلی سخت شده و شنوایی جنین در حال تکامل است.
• جنین به صداها بیش‌ازپیش واکنش نشان می‌دهد.
• می‌تواند دست‌هایش را مشت کند و دست‌ها را به هم بکوبد.
• اتصال بین اعصاب و عضلات به وجود خواهد آمد و حرکات جنین بهتر می‌شود.
• لایه‌ای چربی بر روی اعصاب قرار می‌گیرد؛ بنابراین اعصاب می‌توانند پیام‌ها را از مغز به بدن منتقل کنند.
• ریه‌های جنین کامل شده است؛ اما اکسیژن هنوز از جفت به او منتقل می‌شود.
• رشد جنین به‌آرامی انجام می‌شود.
• او می‌تواند پاهایش را ضربدری قرار دهد و می‌تواند دست‌ها و پاهایش را خم کند و تکان دهد.
• جنین هرچند دقیقه ملق می‌زند.

اندازه جنین

جنین شما به‌اندازه یک فلفل دلمه‌ای است و ۱۹۰ گرم وزن و ۱۴٫۲ سانتی‌متر قد دارد.

خیلی خوب می‌شود اگر بتوانید در یکی از کلاس‌های مربوط به آموزش‌های دوران بارداری و تمرینات زایمان در مؤسسه پزشکی نسل امید ثبت‌نام کنید؛ وقتی زمان زایمان فرابرسد، خواهید دید که شرکت در این کلاس‌ها ارزش صرف وقت و هزینه را داشته است.

در هفته ۱۹ بارداری، حرکت جنین در داخل شکم قابل‌توجه می‌شود. البته، این پدیده برای بعضی از زنان زودتر از دیگران اتفاق می‌افتد. در حال حاضر، این حرکات کوچک، بیشتر شبیه به ضربه و یا لرزش و یا حتی گاز است، اما در چند هفته آینده حرکات قوی‌تر می‌شوند. در این هفته، افزایش وزن قابل‌توجه می‌شود، به‌طوری‌که احتمالاً بین ۳٫۵ تا ۶ کیلو افزایش وزن خواهید داشت. اگر افزایش وزن شما تا به امروز بالاتر یا کمتر از آن است، با پزشک خود در مورد نگرانی‌تان صحبت کنید. افزایش ناگهانی یا سریع وزن می‌تواند نشانه‌ای از پره‌اکلامپسی باشد که نیاز به درمان دارد و عدم افزایش وزن می‌تواند به این معنی باشد که جنین مواد مغذی کافی را دریافت نمی‌کند.

پزشک شما ممکن است در این هفته شما را برای غربالگری سه‌ماهه دوم بارداری به مؤسسه پزشکی نسل امید ارجاع دهد.

تنگی نفس چیز جدیدی نیست. جریان خون شما، خون را به بدن و بندناف جنین می‌رساند. این مسئله باعث خستگی بدن می‌شود. مراقب رژیم غذایی خود باشید. باید مقدار کافی ویتامین C و آهن برای رشد جنین و سلامتی بدن خود کسب کنید. سعی کنید غذاهای مختلف را ترکیب کنید تا مواد مغذی لازم را دریافت کنید. همچنین سعی کنید سبزی در بارداری مصرف کنید. سبزی‌ها برگ سبز مواد مغذی مانند فیبر، کلسیم، فولات، و ویتامین C و آهن دارند. گوشت قرمز، میوه‌های تازه، عدس، و غلات در بارداری مفید هستند.

از حالا حس چشایی او در هفته نوزدهم کار می‌کند. اگرچه سایر حس‌ها مثل لامسه و بویایی نیز به کار افتاده‌اند، اما فعلاً هیچ تجربه‌ای برای استفاده از حس‌هایش ندارد. در واقع، سلول‌های عصبی او در حال فعالیت بر روی حس‌های پنج‌گانه جنین است. اعضای بدنش به حد تعادل رسیده و دیگر خبری از کله بزرگ و پاهای کوچکش نیست. همه این‌ها با هم رشد کرده‌اند.

اندازه جنین

فرزند شما در این هفته به اندازه یک انبه متوسط است. قد او تقریباً ۱۵٫۳ سانتی‌متر و وزن او حدود ۲۴۰ گرم است.

تبریک می‌گوییم! نیمه‌ اول حاملگی‌تان سپری شده است. اکنون قسمت بالایی رحم در کنار ناف شما قرار دارد و احتمالاً وزن شما حدود ۴٫۵ کیلوگرم اضافه شده است. از این به بعد ممکن است هر هفته حدود نیم کیلوگرم وزن اضافه کنید. برای یادگاری و تنظیم یک تقویم بارداری تاریخی، می‌توانید عکس‌های حرفه‌ای از حاملگی خود بگیرید و تصویر سونوگرافی انجام‌شده در مؤسسه پزشکی نسل امید از فرزندتان را قاب بگیرید.

رحم در این هفته آن‌قدر بزرگ شده که بیش از گذشته از لگن بالاآمده است، به‌طوری‌که فشردگی رحم به‌طرف شکم (قفسه سینه) کاملاً مشهود است. حالا بارداری شما به‌خوبی نمایان شده است. از تغییرات این هفته ناف شما کشیده شده یا به‌طرف بیرون می‌آید. اتفاق ناخوشایند این هفته ترک‌های پوستی است که در اطراف ناف شما ظاهر می‌شود. بعد از هفته ۲۰ بارداری رشد رحم هر هفته تقریباً یک سانتی‌متر بیشتر خواهد بود. بیش از آن بزرگ‌شدن شکم نامنظم بوده است، اما اکنون نظم بیشتری به خود می‌گیرد. با شروع این هفته، دکتر اندازه شکم را در هر ملاقات اندازه‌گیری می‌کند. در هفته ۲۰ بارداری این عدد باید حدود ۱۸ تا ۲۲ سانتی‌متر باشد. اندازه شکم هر هفته یک سانتی‌متر افزایش می‌یابد. فاصله بیشتر یا کمتر نشانه‌ای از یک بیماری بارداری مانند دیابت بارداری، مشکل رشد، و یا بریچ است؛ بنابراین اگر طبیعی به نظر نمی‌رسد، نیاز به آزمایش‌های بیشتری است.

پزشک شما ممکن است در این هفته شما را برای غربالگری سه‌ماهه دوم بارداری به مؤسسه پزشکی نسل امید ارجاع دهد.

عضلات او در هفته بیستم بارداری قدرت بیشتری یافته و به‌راحتی می‌توانید حرکات او را حس کنید. در این هفته پوستش ضخیم‌تر از قبل می‌شود.

اندازه جنین

قد او به‌صورت تقریبی ۱۶٫۴ سانتی‌متر و وزن او ۳۰۰ گرم است. فرزند شما اکنون به اندازه یک گریپ‌فروت است.

در هفته بیست و یکم بارداری، احتمالاً اطرافیان به وضوح متوجه تغییرات بدن شما خواهند شد، چرا که خط کمرتان کم‌رنگ‌تر شده است. با رشد رحم، ممکن است متوجه تورم در سایر بخش‌های بدن خود نیز شوید. بسیاری از زنان در این مرحله از بارداری احساس بهتری دارند، زیرا فشارهای اولیه بارداری کاهش یافته و می‌توانند از لحظات دونفره بیشتری با همسرشان لذت ببرند. البته تجربه بارداری در هر فرد متفاوت است، و ممکن است برخی همچنان با چالش‌هایی در این دوران روبه‌رو باشند. اگر هنگام بیدار شدن احساس خستگی می‌کنید، چند دقیقه حرکات کششی می‌تواند به شما کمک کند.

تا این هفته، به‌طور میانگین ۵ تا ۶ کیلوگرم افزایش وزن داشته‌اید و اگر دوقلو باردار باشید، این مقدار ممکن است به ۹.۵ کیلوگرم برسد. اضافه وزن ممکن است احساس سنگینی ایجاد کند، اما فراموش نکنید که این افزایش وزن برای سلامت شما و جنین ضروری است. در واقع، تمام این وزن اضافی مربوط به جنین نیست، بلکه بدن شما برای حمایت از رشد او تغییر می‌کند.

در این هفته، نیمی از مسیر بارداری را طی کرده‌اید و فرزندتان نیز به رشد قابل توجهی رسیده است. او اکنون به راحتی درون رحم حرکت می‌کند، و با افزایش وزنش، حرکاتش بیشتر قابل احساس خواهد شد که ممکن است گاهی عجیب به نظر برسد. پیش از این، کبد و طحال مسئول تولید سلول‌های خونی بودند، اما حالا مغز استخوان این وظیفه را بر عهده می‌گیرد.

اندازه جنین

فرزند شما در این هفته به اندازه یک موز است. در حال حاضر، وزن فرزندتان بیشتر از جفت شده و تقریباً ۳۶۰ گرم وزن و ۲۶.۷ سانتی‌متر قد دارد.

با وجود رشد رحم، همچنان می‌توانید به راحتی خم شوید، رانندگی کنید و بنشینید. برای فراهم کردن فضای بیشتر برای ریه‌ها، قفسه سینه شما حدود ۲ تا ۳ اینچ گسترش پیدا می‌کند و پس از زایمان دوباره به اندازه طبیعی خود بازمی‌گردد. در این هفته، رحم شما چند سانتی‌متر بالاتر از ناف قرار گرفته و فاصله آن از استخوان لگن تا بالای رحم حدود ۲۰ تا ۲۴ سانتی‌متر است.

ممکن است پزشک شما را برای انجام آزمایش‌های غربالگری سه‌ماهه دوم به یک مرکز پزشکی ارجاع دهد. همچنین، توصیه می‌شود افزایش وزن شما آهسته و کنترل‌شده باشد، حدود نیم کیلوگرم در هفته. برای رسیدن به این هدف، مصرف روزانه ۳۰۰ کالری اضافی کافی است. این مقدار به معنای خوردن وعده‌های سنگین نیست، بلکه بهتر است پنج تا شش وعده غذایی کوچک و متعادل در طول روز داشته باشید. این روش نه تنها رعایت رژیم غذایی را آسان‌تر می‌کند، بلکه به کاهش مشکلاتی مانند افت انرژی، سوزش سر دل و سوءهاضمه کمک می‌کند.

باور اینکه کودک شما از دو سلول به این اندازه رشد کرده، شگفت‌انگیز است! در این مرحله، او در حال تمرین مهارت‌هایی مانند تنفس، مکیدن و سایر واکنش‌های رفلکسی است که پس از تولد به آن‌ها نیاز خواهد داشت. رشد او همچنان ادامه دارد، و حالا بیش از پیش شبیه یک نوزاد کامل شده، فقط با جثه‌ای کوچکتر.

اندازه جنین

فرزند شما به اندازه یک هویج است. در این هفته، فرزند شما ۲۷.۸ سانتی‌متر قد و ۴۳۰ گرم وزن دارد.

وارد هفته بیست و سوم بارداری شده‌اید! ممکن است متوجه ترشحاتی از سینه‌های خود شوید که نشانه‌ای از آمادگی بدن شما برای تغذیه با شیر مادر است. با رشد شکم و کشیدگی پوست، ممکن است برخی علائم ترک‌های پوستی را مشاهده کنید. این خطوط در نیمی از زنان باردار ظاهر می‌شود، درحالی‌که برخی دیگر خوش‌شانس هستند و از آن در امان می‌مانند. هرچند کرم‌ها و لوسیون‌ها به طور قطعی از ایجاد ترک‌های پوستی جلوگیری نمی‌کنند، اما می‌توانند خارش ناشی از کشیدگی پوست را کاهش دهند. همچنین، ممکن است شکل ناف شما تغییر کند و به سمت بیرون متمایل شود، اما جای نگرانی نیست، زیرا پس از زایمان معمولاً به حالت اولیه بازمی‌گردد.

بارداری تجربه‌ای منحصربه‌فرد برای هر فرد است، بنابراین تغییرات بدن در افراد مختلف متفاوت خواهد بود. به نظرات دیگران اهمیت ندهید و در صورت نگرانی با پزشک خود مشورت کنید. طبیعی است که شکم شما هر روز بزرگ‌تر شود، و تاکنون بین پنج تا هفت کیلوگرم وزن اضافه کرده باشید. در این مرحله، حرکات فرزندتان را به وضوح حس خواهید کرد. داشتن وعده‌های غذایی کوچک و منظم به جلوگیری از افت انرژی، سوءهاضمه و سوزش معده کمک می‌کند.

در این هفته، روده‌های جنین با ماده‌ای به نام مکونیوم پر شده‌اند که نخستین دفع او پس از تولد خواهد بود. همچنین، لانوگو - موی نازک پوشاننده بدن جنین - شروع به تیره شدن می‌کند. ناخن‌های او در حال رشد هستند، و حالا ممکن است اولین سکسکه‌های او را حس کنید! علاوه بر این، چشم‌های او کاملاً شکل گرفته‌اند، هرچند هنوز فاقد رنگدانه هستند. با این حال، در این هفته چشم‌های او باز می‌شوند و اولین پلک زدن‌هایش را تجربه می‌کند. جنین شما حالا بیش از پیش به یک نوزاد واقعی شباهت دارد و رشد او با سرعت ادامه خواهد یافت.

اندازه جنین

فرزند شما در این هفته به اندازه یک پتی‌پن اسکواش است. در این هفته، جنین شما ۲۸.۹ سانتی‌متر قد و ۵۰۱ گرم وزن دارد.

در این هفته از بارداری، رحم شما حدود ۲۴ سانتی‌متر از استخوان عانه (پوبیس) تا بالای آن ارتفاع دارد. اکنون می‌توانید حرکات فرزندتان را به‌وضوح احساس کنید و حتی ممکن است متوجه الگوی خواب و بیداری او شوید.

اگر ناف شما بیرون‌آمده است، نگران نباشید. فشار ناشی از رشد رحم آن را به سمت بیرون هل داده است، اما پس از زایمان به حالت طبیعی خود بازمی‌گردد.

در هفته ۲۴ بارداری، لگدهای جنین قوی‌تر و قابل‌توجه‌تر می‌شوند. میانگین افزایش وزن توصیه‌شده تا این هفته بین ۶ تا ۷ کیلوگرم است، اما افزایش وزن کمی بیشتر از این مقدار نیز طبیعی است. بااین‌حال، افزایش وزن ناگهانی یا بیش‌ازحد ممکن است نشانه‌ای از مشکل باشد، بنابراین بهتر است رژیم غذایی سالمی داشته باشید.

مادرانی که دوقلو باردار هستند، معمولاً حدود ۱۱ کیلوگرم افزایش وزن را تجربه می‌کنند، که به کاهش خطر زایمان زودرس کمک می‌کند.

این هفته برای فرزندتان بسیار مهم است. او در حال تکامل ریه‌ها برای زندگی خارج از رحم است و چربی قهوه‌ای در بدنش ذخیره می‌شود تا بتواند پس از تولد دمای بدن خود را حفظ کند. همچنین چین‌هایی روی کف دست و بندهای انگشتش ایجاد می‌شود، و گوش‌ها و چشمانش در جای نهایی خود قرار می‌گیرند.

اکنون فرزند شما صدای شما را می‌شنود، پس برایش صحبت کنید و آواز بخوانید. چهره او تقریباً کامل شده و دارای مژه‌ها، ابروها و موهای نازک است. همچنین افزایش مخاط در بدن شما می‌تواند باعث گرفتگی بینی، سینوزیت و سردرد شود.

اندازه جنین

در این هفته، فرزند شما به اندازه یک بادمجان است. قد فرزندتان حدود ۳۰ سانتی‌متر و وزن او تقریباً ۶۰۰ گرم است.

تا این هفته، احتمالاً حدود ۷ تا ۸ کیلوگرم وزن اضافه کرده‌اید. اگر دوقلو باردار باشید، این مقدار ممکن است بین ۱۱ تا ۱۸ کیلوگرم باشد. افزایش وزن می‌تواند دغدغه‌ای برای بسیاری از مادران باشد، اما مهم این است که افزایش وزن به‌طور تدریجی و پیوسته رخ دهد. پزشک شما در صورت نیاز به کنترل وزن، راهنمایی‌های لازم را ارائه خواهد داد.

در این هفته، حرکات جنین قوی‌تر شده و شما می‌توانید الگوهای خواب و بیداری او را متوجه شوید. اگر احساس کردید که حرکات او کمتر شده است، نوشیدن آب سرد یا گوش‌دادن به موسیقی می‌تواند باعث تحریک حرکت او شود.

چشم‌های فرزندتان در این هفته دوباره باز می‌شوند، استخوان‌های او سخت‌تر می‌شوند و همچنان در حال ذخیره چربی برای بعد از تولد است. سیستم تنفسی او نیز روند تکامل خود را ادامه می‌دهد.

اندازه جنین

فرزند شما در این هفته به اندازه یک بلال کامل است. اکنون، قد فرزند شما حدود ۳۴.۶ سانتی‌متر و وزن او در حدود ۶۶۰ گرم است.

در نیمه دوم بارداری، ارتفاع رحم معمولاً هر هفته حدود یک سانتی‌متر افزایش می‌یابد. پس از کاهش نسبی فشارخون در هفته‌های گذشته، اکنون گردش خون شما دوباره افزایش می‌یابد که می‌تواند باعث افزایش انرژی شما شود.

ممکن است در این دوره کمردرد، گرفتگی عضلات پا و احساس فشار در ناحیه لگن داشته باشید که طبیعی است. اما یک تغییر مثبت نیز رخ می‌دهد: به لطف افزایش سطح هورمون‌های استروژن و پروژسترون، موهای شما ضخیم‌تر و درخشان‌تر از قبل می‌شوند.

حقایقی در مورد فرزند شما در هفته ۲۶ بارداری:

• بهتر است اکنون برای زایمان خود برنامه‌ریزی کنید، شامل محل زایمان، روش‌های تسکین درد و انتخاب همراهان.
• در چند روز اول پس از تولد، سینه‌های شما مایع غلیظ و زردرنگی به نام "آغوز" تولید می‌کنند که سرشار از مواد مغذی و آنتی‌بادی‌های محافظتی است.
• به دلیل تغییر مرکز ثقل بدن، ممکن است تعادل شما تحت تأثیر قرار بگیرد. برای جلوگیری از افتادن، هنگام ایستادن و راه‌رفتن دقت بیشتری داشته باشید.

تا این هفته، افزایش وزن شما احتمالاً بین ۷ تا ۱۰ کیلوگرم خواهد بود. اگر دوقلو باردار باشید، این مقدار بین ۱۲ تا ۱۹ کیلوگرم متغیر است. هنگام لمس شکم، متوجه خواهید شد که بالای رحم حدود ۲.۵ اینچ بالاتر از ناف قرار دارد. از این هفته به بعد، رشد شکم شما به‌طور متوسط هر هفته نیم اینچ ادامه خواهد داشت.

اندازه جنین

فرزند شما به اندازه یک شلغم است. فرزند شما اکنون حدود ۳۵.۶ سانتی‌متر قد دارد و وزن او در حدود ۹۰۷ گرم است.

در هفته ۲۷ بارداری، ممکن است به دلیل تغییرات گسترده‌ای که در بدن شما رخ داده، احساس سردرگمی کنید. در اینجا برخی از تغییرات مهم این هفته را بررسی می‌کنیم:

• احساس درد در قفسه سینه و تنگی نفس ممکن است شما را نگران کند، اما این مسئله ناشی از رشد رحم و فشار آن بر قفسه سینه است.
• با رشد سریع جنین، فضای داخلی برای ریه‌ها کمتر می‌شود و ممکن است هنگام فعالیت‌های روزمره، دچار تنگی نفس شوید. سعی کنید آرام باشید و نفس‌های عمیق بکشید.
• اندازه شکم شما همچنان قابل مدیریت است و هنوز می‌توانید به‌راحتی وظایف روزانه را انجام دهید.
• با کشیدگی پوست، احتمالاً احساس خارش خواهید داشت. استفاده از مرطوب‌کننده و پوشیدن لباس‌های راحت می‌تواند کمک‌کننده باشد.
• از حمام آب داغ و صابون‌های خشک‌کننده پوست خودداری کنید.
• با وجود خستگی زیاد، ممکن است نتوانید به‌راحتی بخوابید. در چنین شرایطی، برخاستن و انجام کاری آرام‌بخش می‌تواند مؤثر باشد.

تغییرات وزن در هفته ۲۷ بارداری

وزن سالم در این هفته بین ۷ تا ۱۳ کیلوگرم است. اگر افزایش وزن شما بیش از ۱ کیلوگرم در هفته باشد، ممکن است پزشک توصیه به کنترل آن کند. در بارداری دوقلو، وزن بیشتر (۱۳ تا ۲۰ کیلوگرم) طبیعی است.

اندازه جنین

در این هفته، نوزاد شما به اندازه یک نارگیل است. قد او حدود ۳۶.۷ سانتی‌متر و وزن او حدود ۹۰۷ گرم است.

با رشد جنین، رحم به سمت بالا حرکت کرده و به ریه‌های شما فشار وارد می‌کند. این تغییر ممکن است باعث تنگی نفس شود. بهتر است از انجام فعالیت‌هایی که نیاز به اکسیژن زیادی دارند (مانند شنا و دویدن) خودداری کنید.

در این هفته، رحم شما حدود ۸ سانتی‌متر بالاتر از ناف قرار دارد. همچنین ممکن است سینه‌ها شروع به تولید آغوز کنند، مایعی زردرنگ که اولین غذای نوزاد پس از تولد محسوب می‌شود. آغوز دارای مواد مغذی و آنتی‌بادی‌های ضروری برای تقویت ایمنی نوزاد است.

همچنین، فشار رحم بر کلیه‌ها و مثانه می‌تواند باعث کاهش توانایی دفع ادرار شود. در کنار این مسئله، هورمون پروژسترون شرایط را برای رشد باکتری‌ها مانند E. coli فراهم کرده و خطر عفونت‌های مجاری ادراری را افزایش می‌دهد.

تغییرات جنین

اگر فرزندتان پسر باشد، بیضه‌های او در این هفته شروع به پایین آمدن می‌کند. همچنین، مغز او رشد بیشتری یافته و شروع به ایجاد شیارها و برجستگی‌های جدید می‌کند. این تغییرات باعث افزایش حجم بافت مغزی و پیشرفت کنترل تنفس و تنظیم دمای بدن می‌شود.

اندازه جنین

فرزند شما به اندازه یک نارگیل است. قد جنین حدود ۳۷.۶ سانتی‌متر و وزن او حدود ۱۰۰۵ گرم است.

با ورود به سه‌ماهه سوم بارداری، شما در مسیر نهایی رشد جنین قرار گرفته‌اید. در این بازه، معمولاً حدود ۵ کیلوگرم افزایش وزن خواهید داشت. همچنین ممکن است سینه‌ها شروع به ترشح آغوز کنند که نشان‌دهنده آماده‌شدن بدن برای تغذیه نوزاد است.

با رشد بیشتر رحم، فضای درون شکم کاهش می‌یابد و ممکن است تنفس عمیق سخت‌تر شود. علاوه بر این، رحم به مثانه و لگن فشار آورده و باعث تکرر ادرار، گرفتگی عضلات پا و دردهای مختلف می‌شود.

سایر تغییرات رایج این هفته:

• تغییرات هورمونی می‌تواند باعث خشکی، خارش پوست و حتی جوش شود. استفاده از مرطوب‌کننده و نوشیدن آب کافی کمک‌کننده است.
• در برخی زنان، خارش شدید ممکن است نشانه مشکلات کبدی باشد. اگر این خارش شدید شد، با پزشک مشورت کنید.
• ترشح کلستروم از نوک سینه ممکن است باعث لکه‌شدن لباس شود. استفاده از پدهای مخصوص می‌تواند مفید باشد.
• ناخن‌ها ممکن است شکننده‌تر شوند؛ بنابراین نیاز به مراقبت بیشتری دارند.
• دمای بدن ممکن است افزایش یابد که ناشی از حجم بالاتر خون در بدن است.

حرکات جنین

در این هفته، حرکات قوی‌تر و چرخش‌های مشخص‌تری را احساس خواهید کرد. ضربات پاهای کوچک او ممکن است در قسمت بالای رحم بیشتر احساس شود. همچنین، جنین اکنون قادر به تولید نیم لیتر ادرار در روز است.

اندازه جنین

در این هفته، فرزند شما به اندازه یک پاملو (میوه‌ای شبیه گریپ‌فروت بزرگ) است. قد او حدود ۳۸.۶ سانتی‌متر و وزن او در حدود ۱۱۵۰ گرم است.

با رشد جنین، شکم شما تغییرات زیادی را تجربه می‌کند. اگر سر نوزاد به سمت پایین قرار بگیرد، ممکن است متوجه تغییر شکل شکمتان شوید. نگران نباشید، این اتفاق طبیعی است. همچنین، ممکن است در این هفته کشیدگی پوست و خارش را حس کنید. استفاده از یک مرطوب‌کننده مناسب می‌تواند در کاهش این خارش کمک کند.

تغییرات بدن مادر در هفته سی‌ام:

• در این مرحله، تنها به ۳۰۰ کالری بیشتر از قبل از بارداری نیاز دارید.
• حرکت کندتر غذا در روده باعث جذب بهتر مواد مغذی شده اما می‌تواند منجر به یبوست شود.
• مفاصل شما شل‌تر شده و مرکز ثقل بدنتان تغییر کرده است.
• نفخ یکی از مشکلات رایج این هفته است که با نوشیدن آب زیاد کاهش می‌یابد.
• کلیه‌های شما سخت‌تر کار می‌کنند و میزان ادرار بیشتری تولید می‌شود.
• احتمال عفونت‌های ادراری در این دوران افزایش می‌یابد.

وزن اضافه‌شده در دوران بارداری به عنوان ذخیره‌ای برای تغذیه نوزاد بعد از زایمان استفاده می‌شود، بنابراین جای نگرانی نیست. کاهش وزن بعد از زایمان به همان اندازه که اضافه شده، زمان می‌برد.

اندازه جنین

نوزاد شما به اندازه یک کلم است. در این هفته، قد نوزادتان ۳۹.۳ سانتی‌متر و وزنش ۱۳۱۹ گرم است.

در این هفته، شکم شما آن‌قدر بزرگ شده که ممکن است دچار تنگی نفس شوید. حتی چند قدم راه رفتن می‌تواند شما را خسته کند و مجبور شوید بنشینید و استراحت کنید. رحم شما اکنون ۱۱ سانتی‌متر بالاتر از ناف قرار گرفته و نسبت به هفته‌های اول بارداری، بیشتر فضای شکم شما را اشغال کرده است.

اندازه جنین

فرزند شما در این هفته به اندازه یک کدو سبز (زاکینی) است. نوزاد شما ۴۱.۱ سانتی‌متر قد و ۱۵۰۲ گرم وزن دارد.

در این هفته، به دلیل تغییر وضعیت جنین، ممکن است پاهای او زیر دنده‌های شما قرار بگیرد و احساس درد یا فشار بیشتری در این ناحیه داشته باشید. همچنین، رحم فضای بیشتری از بدن شما را اشغال کرده و سایر اندام‌ها را جابه‌جا کرده است. طول رحم اکنون به ۳۱ سانتی‌متر رسیده و حدود ۱۲ سانتی‌متر بالاتر از شکم شما قرار دارد.

هورمون پروژسترون همچنان هضم غذا را کند کرده تا مواد مغذی بیشتری به نوزاد منتقل شود. شاید متوجه شوید که بعد از غذا خوردن، نوزاد شما بیشتر لگد می‌زند.

در این هفته، حس بویایی جنین شروع به رشد کرده اما به دلیل نبودن هوا در رحم، هنوز نمی‌تواند بوها را حس کند. همچنین، پوست او ضخیم‌تر شده و استخوان‌هایش در حال سخت‌تر شدن هستند، به جز استخوان جمجمه که برای تسهیل زایمان نرم باقی می‌ماند.

اندازه جنین

در این هفته، فرزند شما به اندازه یک کاهو است. قد نوزاد شما ۴۲.۴ سانتی‌متر و وزنش ۱۷۰۲ گرم است.

در این هفته، ممکن است احساس کنید که بدن شما مانند یک بادکنک در حال بزرگ شدن است. دست‌ها، پاها و حتی صورتتان ممکن است متورم شوند. در برخی موارد، استفاده از مچ‌بند یا کمربندهای مخصوص بارداری می‌تواند کمک کند، اما این تورم‌ها معمولاً تا بعد از زایمان باقی می‌مانند. اگر تورم ناگهانی و همراه با تاری دید یا سردرد شدید داشتید، حتماً به پزشک مراجعه کنید.

رحم شما اکنون ۵۰۰ برابر اندازه اولیه‌اش شده است و حجم مایع آمنیوتیک به کمترین حد رسیده است، بنابراین لگدهای نوزاد ممکن است واضح‌تر احساس شوند. وزن جفت اکنون حدود ۲ پوند است. تا این مرحله، شما حدود ۱۰ تا ۱۳ کیلوگرم وزن اضافه کرده‌اید و اگر دوقلو باردار باشید، این مقدار بین ۱۴.۵ تا ۱۹ کیلوگرم خواهد بود.

اگر گاهی شکمتان دچار گرفتگی می‌شود، احتمالاً این انقباضات براکستون هیکس هستند. این انقباضات معمولاً دردناک نیستند و پس از تغییر موقعیت از بین می‌روند. اما اگر انقباضات شما به‌طور منظم رخ دهد و شدت آن افزایش یابد، ممکن است نشانه‌ای از شروع زایمان باشد.

ریه‌های نوزاد در حال تکامل هستند و بدن شما ماده‌ای به نام سورفاکتانت تولید می‌کند که به باز شدن ریه‌های نوزاد هنگام تولد کمک می‌کند. اگر نوزاد شما زودتر از موعد متولد شود، ممکن است برای تنفس نیاز به سورفاکتانت مصنوعی داشته باشد. همچنین، استخوان‌های او در حال سخت‌تر شدن هستند، اما استخوان‌های سرش همچنان نرم باقی می‌مانند تا زایمان راحت‌تر انجام شود. نوزاد شما ممکن است با بند ناف خود بازی کند!

اندازه جنین

فرزند شما به اندازه یک آناناس است. در این هفته، قد نوزادتان ۴۳.۷ سانتی‌متر و وزنش ۱۹۱۸ گرم است.

در این هفته (هفته سی و چهارم بارداری)، ممکن است احساس درد، بی‌حسی یا حتی کرختی در انگشت‌ها، مچ و دست‌های خود داشته باشید. بافت‌های مچ دست، مانند سایر قسمت‌های بدن، می‌توانند دچار تورم شوند. این تورم باعث افزایش فشار در کانال مچ دست شده و عصب‌هایی که از این مجرا عبور می‌کنند، تحت تأثیر قرار می‌گیرند. در نتیجه، علائمی مانند بی‌حسی، سوزن‌سوزن شدن، تیرکشیدن یا درد خفیف ممکن است ظاهر شوند. برای کاهش این ناراحتی، می‌توانید از مچ‌بند استفاده کنید یا هنگام خواب، دست‌های خود را روی یک بالش قرار دهید تا در سطح بالاتری قرار بگیرند.

در این هفته، ممکن است شکم شما نسبت به هفته‌های قبل کمی کوچک‌تر به نظر برسد. این مسئله به دلیل پایین‌تر آمدن جنین در لگن است که باعث می‌شود تنفس راحت‌تر شود، زیرا فشار روی ریه‌ها کاهش می‌یابد. همچنین، میزان مایع آمنیوتیک در این هفته به حداکثر خود می‌رسد. به همین دلیل، احساس می‌کنید که اندازه شکم شما در این مرحله دیگر تغییر چندانی نخواهد کرد. پس از این هفته، میزان مایع آمنیوتیک کم‌کم کاهش می‌یابد تا جنین بتواند فضای بیشتری برای رشد داشته باشد. حتماً حرکات جنین را مرتب بررسی کنید و با تنظیم یک تایمر، ببینید که چقدر طول می‌کشد تا او ده حرکت انجام دهد. اگر تغییر محسوسی در این زمان مشاهده کردید، با پزشک خود مشورت کنید.

اندازه جنین

در این هفته، نوزاد شما به اندازه یک کدو حلوایی (باترنات اسکواش) است. قد فرزند شما حدود ۴۵ سانتی‌متر و وزن او تقریباً ۲۱۴۶ گرم است.

از این هفته به بعد، ملاقات‌های شما با پزشک به‌صورت هفتگی انجام خواهد شد و پزشک رشد جنین را از نزدیک بررسی می‌کند. به دلیل بزرگ شدن رحم، اندام‌های داخلی مانند مثانه و ریه‌ها تحت فشار بیشتری قرار می‌گیرند. این مسئله باعث کاهش ظرفیت مثانه شده و ممکن است باعث افزایش دفعات ادرار شود. اگر سر جنین به سمت پایین قرار گرفته باشد، این فشار حتی بیشتر خواهد شد. ورزش‌هایی که به تقویت ماهیچه‌های لگن کمک می‌کنند، می‌توانند به کنترل این وضعیت کمک کنند.

در این دوران، کم کردن مصرف مایعات راهکار مناسبی نیست؛ بلکه باید روزانه مقدار کافی آب بنوشید تا از مشکلاتی مانند یبوست و ورم جلوگیری شود. آب به جنین کمک می‌کند تا مواد مغذی را از سلول‌های خونی دریافت کند. متأسفانه، سوزش معده ممکن است همچنان ادامه داشته باشد، زیرا رحم به معده فشار وارد می‌کند. برای کاهش این مشکل، از مصرف غذاهای تند و چرب پرهیز کنید و در طول غذا آب ننوشید. همچنین، توصیه می‌شود دو ساعت قبل از خواب چیزی نخورید تا معده فرصت کافی برای هضم غذا داشته باشد.

با افزایش فشار رحم بر رگ‌های خونی در لگن، ممکن است متوجه ورم در پاها و زانوهای خود شوید. این وضعیت طبیعی است و معمولاً در سه‌ماهه سوم بیشتر دیده می‌شود. بااین‌حال، اگر ورم در صورت، اطراف چشم‌ها یا دستان شما ظاهر شد، حتماً با پزشک مشورت کنید تا احتمال پره‌اکلامپسی بررسی شود. برای کاهش ورم، سعی کنید پاهای خود را بالاتر از سطح بدن قرار دهید، لباس‌های راحت بپوشید و مقدار زیادی آب بنوشید.

اندازه جنین

فرزند شما به اندازه یک طالبی متوسط است. در این هفته، فرزند شما حدود ۴۶٫۲ سانتی‌متر قد و ۲۳۸۳ گرم وزن دارد.

در این هفته، ممکن است متوجه شوید که جنین پایین‌تر آمده است. این تغییر فشار بیشتری بر لگن وارد کرده و باعث افزایش دفعات دفع ادرار می‌شود. اگر حس کردید که جنین در حال افتادن است، نگران نباشید؛ این احساس کاملاً طبیعی است و در صورت نبود درد، انقباض یا خونریزی جای نگرانی ندارد. در این مرحله، قله رحم به زیر استخوان جناق سینه می‌رسد و اگر این اولین بارداری شما باشد، ممکن است طی چند هفته آینده سر جنین در حفره رحم شما قرار بگیرد.

بدن شما در این هفته خود را برای زایمان آماده می‌کند. دهانه رحم کم‌کم نرم‌تر و آماده‌تر می‌شود، اما این نشانه‌ها لزوماً به معنای زایمان فوری نیستند. در بسیاری از موارد، هنوز چند هفته‌ای تا زایمان باقی مانده است. در هفته ۳۶ بارداری، افزایش وزن شما معمولاً بین ۱۱ تا ۱۶ کیلوگرم است، که برای زنان با شاخص توده بدنی طبیعی یک افزایش وزن مناسب محسوب می‌شود. این اضافه وزن ممکن است حرکت کردن را دشوار کند، اما از این مرحله به بعد معمولاً هر هفته حدود ۲۰۰ گرم وزن اضافه خواهید کرد.

اگر بارداری دوقلو داشته باشید، میزان افزایش وزن شما ممکن است بین ۱۶ تا ۲۰ کیلوگرم باشد. بسیاری از دوقلوها در هفته ۳۶ متولد می‌شوند، اما اگر پزشک تشخیص دهد، ممکن است بارداری شما چند هفته دیگر ادامه داشته باشد.

اندازه جنین

در این هفته، فرزند شما به اندازه یک پاپایا است. فرزند شما حدود ۴۷٫۴ سانتی‌متر قد و ۲۶۲۲ گرم وزن دارد.

در این هفته، ممکن است دردهای براکستون هیکس را بیشتر احساس کنید. این دردهای نامنظم که گاهی شبیه درد زایمان به نظر می‌رسند، معمولا با استراحت کاهش می‌یابند. اما اگر مشاهده کردید که این دردها منظم‌تر شده و مدت زمانشان طولانی‌تر می‌شود، ممکن است زایمان نزدیک باشد.

دهانه رحم در طول بارداری توسط لایه‌ای ضخیم از مخاط به نام «پلاگ موکوسی» بسته می‌ماند، اما با نزدیک‌شدن به زایمان، این مخاط ممکن است همراه با لکه‌های خونی دفع شود. در صورت مشاهده این لکه‌ها و احساس انقباضات منظم، احتمالا فرزندتان به زودی متولد خواهد شد. همچنین، ارگاسم در این هفته می‌تواند باعث تحریک رحم شود، زیرا اسپرم حاوی پروستاگلاندین است که ممکن است انقباضات را تشدید کند.

فرزند شما اکنون در مراحل نهایی وزن‌گیری قرار دارد و بدنش آماده تولد است. ممکن است حرکات او را حس کنید، اما این حرکات دیگر خیلی بزرگ نیستند، زیرا فضای رحم محدودتر شده است. او همچنان در حال تمرین مهارت‌های مهم مانند مکیدن، بلعیدن مایع آمنیون و حتی گرفتن اشیا است. همچنین، چشمانش را باز و بسته می‌کند و مهم‌ترین تمرین او، تمرین تنفس است که برای ورود به دنیای خارج ضروری خواهد بود.

اندازه جنین

نوزاد شما به اندازه یک بوک چوی (نوعی کلم چینی) است. قد فرزند شما به ۴۸.۶ سانتی‌متر و وزن او به ۲۸۵۹ گرم رسیده است.

هرچه به زمان زایمان نزدیک‌تر می‌شوید، ممکن است متوجه افزایش ترشحات واژینال شوید که کاملاً طبیعی است. اما اگر این ترشحات بوی نامطبوعی دارند، تغییر رنگ داده‌اند، همراه با خارش، سوزش یا تب هستند، حتماً با پزشک مشورت کنید.

همچنین، اگر سر جنین وارد لگن شده باشد، ممکن است احساس کنید که نفس کشیدن برایتان راحت‌تر شده است. اما در مقابل، فشار بیشتری بر مثانه شما وارد می‌شود و احتمالاً نیاز به دفع ادرار افزایش پیدا می‌کند.

اگر انقباضات رحمی شما بیش از ۳۰ ثانیه طول بکشند و هر ۵ دقیقه تکرار شوند، ممکن است نشانه شروع زایمان باشد، بنابراین در این شرایط با پزشک خود تماس بگیرید.

اندازه جنین

در این هفته، نوزاد شما به اندازه یک دسته اسفناج تازه است. فرزند شما ۳۰۸۳ گرم وزن دارد و قد او به ۴۹.۸ سانتی‌متر رسیده است.

در این هفته، پزشک احتمالاً مرتب با شما تماس می‌گیرد تا وضعیت شما را بررسی کند. علاوه بر سونوگرافی، ممکن است پزشک با معاینه دهانه رحم ببیند که آیا شروع به نازک شدن و نرم شدن کرده است یا خیر. جالب است بدانید که اگر دهانه رحم نرم شده باشد، بافت آن مشابه بافت گونه شما خواهد بود.

انقباضات رحمی که از سه‌ماهه دوم شروع شده بودند، اکنون بیشتر و شدیدتر شده‌اند. این انقباضات معمولاً ریتمیک هستند و با نزدیک‌شدن به زایمان، مدت و شدت آن‌ها افزایش می‌یابد. اما اگر انقباضات شدیدتر و طولانی‌تر شدند و با علائم دیگر زایمان همراه شدند، وقت آن است که برای زایمان آماده شوید.

اگر احساس کردید که جنین به شکل غیرعادی بی‌تحرک شده یا انقباضات رحمی شما شدیدتر می‌شوند اما سایر علائم زایمان ظاهر نشده‌اند، حتماً با پزشک تماس بگیرید. ورود سر جنین به داخل لگن می‌تواند باعث ایجاد فشار بر روی اندام‌های داخلی مانند مثانه و لگن شود، که این فشار ممکن است موجب احساس ناراحتی در ناحیه شکم شود.

گاهی ممکن است در ناحیه لگن، دردی شبیه تیر کشیدن حس کنید که معمولاً ناشی از چرخش سر جنین است. از نظر احساسی و جسمی، ممکن است در این هفته بیشتر احساس خستگی کنید. اگر این خستگی بیش از حد باشد، می‌تواند به کم‌خونی، کم‌خوابی یا حتی نزدیک شدن به زایمان مربوط باشد.

اندازه جنین

در این هفته، فرزند شما به اندازه یک هندوانه کوچک است. فرزند شما ۵۰.۷ سانتی‌متر قد و ۳۲۸۸ گرم وزن دارد.

تبریک می‌گوییم! اکنون وارد هفته چهلم بارداری خود شده‌اید. در این مرحله به روزهای پایانی نزدیک می‌شوید و انتظار پایان بارداری بسیار نزدیک است. البته تنها ۵ درصد از نوزادان در تاریخ مشخص به دنیا می‌آیند و بیشتر نوزادان کمی قبل یا بعد از تاریخ تعیین‌شده به دنیا می‌آیند. نگران نباشید؛ زمانی که فرزند شما آماده باشد، پا به دنیا خواهد گذاشت. در این مدت باید به طور مرتب با پزشک خود مشورت کنید.

اگر جنین هنوز وارد کانال تولد نشده باشد، به‌زودی این اتفاق خواهد افتاد و فشار به ناحیه لگن شما احساس می‌شود. این فشار به نواحی مختلفی از بدن مانند واژن و شکم منتقل می‌شود. ممکن است گاهی نیز احساس درد در ناحیه لگن به دلیل حرکت سر جنین در بدن ایجاد شود. انقباضات اشتباه ممکن است افزایش یابد، اما این انقباضات نامنظم و کم‌قدرت هستند. در این مرحله تنها از طریق گشاد شدن دهانه رحم می‌توان تفاوت آن‌ها را از انقباضات واقعی تشخیص داد.

پزشک از شما خواهد خواست که زمان و فاصله انقباضات را یادداشت کنید. اگر دردها بیشتر از یک دقیقه طول بکشند و به‌طور منظم تکرار شوند، احتمالاً زمان آن رسیده که آماده زایمان شوید. این هفته باید حرکات جنین را به دقت زیر نظر داشته باشید و اگر او ناگهان آرام یا زیاد تکان خورد، باید به پزشک مراجعه کنید.

اندازه جنین

در این هفته، فرزند شما به اندازه یک هندوانه کوچک است. قد او حدود ۵۱٫۲ سانتی‌متر و وزن او تقریبا ۳۴۶۲ گرم است.

پس از ۹ ماه بارداری، دیدن نوزاد خود برای اولین‌بار تجربه‌ای فوق‌العاده خواهد بود. اگر در هفته چهل و یکم بارداری هستید، ممکن است فرزندتان بخواهد کمی بیشتر در داخل رحم شما بماند. با این حال، نگران نباشید؛ این مسئله طبیعی است و اغلب به هیچ مشکلی منجر نمی‌شود. این زمان آخرین روزهای دوران بارداری است، اما حتماً باید برای اطمینان از وضعیت فرزندتان به پزشک مراجعه کنید.

اندازه جنین

در این هفته، فرزند شما به اندازه یک کدو تنبل است. قد او حدود ۵۱٫۵ سانتی‌متر و وزن او تقریبا ۳۶۲۰ گرم است. او حالا آماده تولد می‌باشد.

اگر فرزند شما تا این مرحله به دنیا نیامده است، ممکن است کمی گیج‌کننده باشد، اما به یاد داشته باشید که تنها ۲ درصد از زنان این شرایط را تجربه می‌کنند. این تأخیر ممکن است به دلیل اشتباه در تعیین زمان تخمک‌گذاری یا زمان نامرتب قاعدگی باشد. در هر حال، زمان تولد بسیار نزدیک است و تنها چند روز دیگر منتظر خواهید ماند تا نوزادتان را در آغوش بگیرید.

اگر هنوز انقباضات شروع نشده و کیسه آب شما پاره نشده باشد، ماما ممکن است اقداماتی را برای شروع زایمان انجام دهد. این اقدامات می‌تواند شامل استفاده از اسانس یا ژل پروستاگلاندین باشد که باعث نرم شدن دهانه رحم می‌شود یا ممکن است کیسه آب شما به‌طور مصنوعی پاره شود. این اقدامات معمولاً در شرایط خاص پیشنهاد می‌شوند. در نهایت، در صورت نیاز، از داروهای مانند سنتوسینون برای تحریک انقباضات استفاده می‌شود.

در این هفته ممکن است علائمی مانند اسهال، گرفتگی عضلات و تورم در بدن مشاهده کنید که کاملاً طبیعی هستند. همچنین اگر نشانه‌هایی از زایمان مشاهده کردید مانند پاره شدن کیسه آب یا شروع انقباضات، بدانید که زمان تولد فرزندتان نزدیک است. اگر این اولین زایمان شما نیست، خبر خوب این است که زایمان‌های بعدی معمولاً کوتاه‌تر و راحت‌تر هستند.

اندازه جنین

در این هفته، فرزند شما به اندازه یک هندوانه کوچک است. وزن او حدود ۳۷۵۰ گرم و قد او تقریبا ۵۱٫۷ سانتی‌متر است. فرزند شما حالا به اندازه یک نوزاد کامل رسیده است.